Anti Wut & Ärger in Essen


Ihnen wird "ein Licht aufgehen" wenn Sie erfahren wie einfach es ist,
sich nie mehr länger als drei Minuten zu ärgern.

Anti-Stress-Wut&Ärger-Strategie-Kurs, für alle, die sich gut ärgern können.

Am Montag, 26.11.2012 von 16:30-19:00 Uhr (im Anschluss ab 19:30-22:00 Uhr Lachyoga)

Seminarraum Kunterbunte Runde
Karen Anhalt und Stefanie Josch GbR
Wesselswerth 2a
45239 Essen

 

oder


am Mittwoch, 28.11.2012 von 19:00-21:30 Uhr

Veranstaltungsort:
Domstuben
Essen Werden
Brückstraße 81  
45239 Essen


Inhalt: Sie ärgern sich häufig, stark und lange? Sie möchten das ändern?
Mit Techniken aus der Gehirnforschung lernen Sie sich nicht länger als drei Minuten zu ärgern.
Wütend oder verärgert können wir nicht denken, handeln, entscheiden, also auch nicht arbeiten.

Sie lernen:

• wie Sie sich nie länger als 3 Minuten ärgern
• 12 wirkungsvolle Anti-Stress-Wut&Ärger-Strategie-Techniken aus der Gehirnforschung
• weniger, seltener und kürzer ärgern
• effizienter und ökonomischer ärgern, agieren statt reagieren
• von 100 auf 0 in 3 Minuten, Sofortmaßnahmen am „Unfall-Ärger-Ort“
• realistische, anwendbare und konkrete Handlungsalternativen
• nach 3 Minuten wieder denken, handeln, entscheiden
• neue Handlungsstrategien, Ärger-Reaktions-Muster werden aufgelöst

Die Themeninhalte werden auf amüsant inspirierende und motivierende Art vermittelt. Kosten: 39€ pro Teilnehmer/in

Kursleitung:Expertin für gehirngerechtes Denken, Handeln, Lehren und Lernen,
Anka Hansen

Anmeldung gleich online HIER
oder telefonisch unter 02426 6019099


Ich freue mich auf Sie.

Anka Hansen

 


Erstellt mit RapiLex-WMS
Illustrationen: G. Roman Niethammer