Lachyoga am 28. Feb. im Neptunbad / Köln


Über hundert Muskel sind beteiligt wenn Sie herzhaft lachen.

Lachen macht uns glücklich. Das wissen wir.
Aber warum lachen wir dann so selten aus vollem Herzen?
Lachen entspannt, durchblutet und macht uns gesund.

Viele Studien beweisen, was wir eigentlich wissen:
Wir sollten mehr lachen.

Das Fachgebiet nennt sich Gelotologie  und untersucht die Auswirkungen des Lachens auf die körperliche und psychische Gesundheit.

In diesem 2,5 Std. Lachyoga-Workshop (für 39€ Kursbeitrag p.P.) erleben Sie, wie Sie mit einfachen „3 Minuten-Übungen“ (wieder) lachen lernen.

Lachen kann jede/r. Gewinnen SIe Lebensfreude mit speziellen Lachübungen. Gefühle wie Angst, Wut, Sorgen werden sanft gelöst.

Glückshormone werden freigesetzt und Stress abgebaut.

Sofortige Wirkung garantiert.

Albern: Ja!

Macht Spaß: Ja!

Risiken und Nebenwirkungen Keine.

Trauen Sie sich! Es wird lustig.

Sie möchten jetzt gleich 3 Übungen ausprobieren? Hier

Anmeldung zum Kurs in Köln am 28.Feb.

 


Erstellt mit RapiLex-WMS
Illustrationen: G. Roman Niethammer