Sommerkurse auf Borkum


 

  • Erinnern, merken lernen -
    Tricks der Gedächtnis-Profis

 


 

Schlechtes Gedächtnis? - Gibt es nicht!  Das spannende am Gedächtnistraining ist, dass jeder es kann.
Wir kennen das doch alle: seit dem Mobiltelefon können wir uns keine Telefonnummern mehr merken. Und wie war noch mal der Name des neuen Kollegen? Sie denken, Sie hätten einfach ein schlechtes Gedächtnis? Falsch gedacht! Erleben Sie in diesem Workshop wie gut Ihr Gedächtnis ist, wenn Sie es mit den richtigen Methoden und Techniken,  be-nutzen um sich viele Informationen zu merken.Erleben Sie, wie einfach, schnell und viel Sie sich merken können, sobald Sie die Techniken der Profis nutzen. Denn ganz gleich, ob Sie sich Zahlen, Namen, Einkaufszettel, wichtige Informationen, neues Wissen (für Studium oder Beruf) merken möchten: Mit diesen Techniken macht es einfach nur Spaß, sich neues zu merken. Und neuen Lösung sprudeln nur so aus Ihnen heraus. Zuerst werden mit verschiedenen Übungen die rechte und die linke Hirnhälfte miteinander verbunden. Denn nur so können wir die gesamte Denk- und merk-Leistung nutzen. Anschließend erleben Sie, wie viel Neues Sie sich in ganz kurzer Zeit merken können. Einkaufszettel? Brauchen Sie nie wieder. Und die Namen der neuen Kollegen vergessen Sie auch nicht mehr. Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.
Die Anmeldung erfolgt online oder telefonisch unter 0177 8951400. Termine

  • Die-Drei-Minuten-Strategie, Anti-Wut&Ärger-Kurs
    wie Sie sich nie mehr länger als 3 Minuten ärgern.

Sie ärgern sich schenll, häufig, lange? Das sollten Sie nicht tun! Jaja, das wissen Sie selbst. Aber Sie wissen nicht, wie Sie etwas ändern können und suchennach einer schnellen Lösung? Dann ist dieser Workshop interessant für Sie:
Mit Techniken aus der Gehirnforschung lernen Sie sich nicht länger als drei Minuten zu ärgern.
Sie lernen 12 wirkungsvolle Anti-Stress-Wut&Ärger-Strategie-Techniken aus der Gehirnforschung wie Siesich  weniger, seltener und kürzer ärgern, effizienter und ökonomischer ärgern, agieren statt reagieren, von 100 auf 0 in 3 Minuten gelangen, Sofortmaßnahmen am „Unfall-Ärger-Ort“, realistische, anwendbare und konkrete Handlungsalternativen und neue Handlungsstrategien. Ihre Ärger-Reaktions-Muster werden aufgelöst. Die Themeninhalte werden auf amüsant inspirierende und motivierende Art vermittelt. Kosten: 29€ pro Teilnehmer/in. Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet.
Die Anmeldung erfolgt online oder telefonisch unter 0177 8951400. Termine

  • Lachyoga - der Stresskiller!
     

Über hundert Muskel sind beteiligt wenn Sie herzhaft lachen.Lachen macht uns glücklich. Das wissen wir.Aber warum lachen wir dann so selten? Lachen entspannt, durchblutet und macht uns gesund. Viele Studien beweisen, was wir eigentlich wissen:
Wir sollten mehr lachen.

Das Fachgebiet nennt sich Gelotologie und untersucht die Auswirkungen des Lachens auf die körperliche und psychische Gesundheit. In diesem 2 Std. Lachyoga-Workshop erleben Sie, wie Sie mit einfachen „3 Minuten-Übungen“ (wieder) lachen lernen. Lachen kann jede/r. Gewinnen SIe Lebensfreude mit speziellen Lachübungen. Gefühle wie Angst, Wut, Sorgen werden sanft gelöst. Glückshormone werden freigesetzt und Stress abgebaut. Sofortige Wirkung garantiert.
Risiken und Nebenwirkungen: Keine. Naja, bis darauf, dass Ihre Mitmenschen sich über Sie wundern werden.
Albern: Ja! Macht Spaß: Ja!
Erfordert Mut: Sie werden schon Dinge tun, die Sie "über sich hinaus wachsen lassen" ;-)
Trauen Sie sich! Es wird lustig.
Der Kurs ist für Erwachsene geeignet und für "mutige" Jugendliche.

Sie möchten jetzt gleich 3 Übungen ausprobieren? Hier  Anmeldung zum Kurs: Hier

 

Kinder-Kurse zum Staunen


Erstellt mit RapiLex-WMS
Illustrationen: G. Roman Niethammer