3 Minuten Strategie Workshops


Ein 3 Minuten-Strategie Workshop-Wochenende für Große und Kleine mit 3 Themen
in Kerpen, in der Praxis M. Rothkegel, Stiftsstr, 81 in Kerpen.
1) Lachyoga - Lachen ohne Grund
2) Nie mehr länger als 3 Minuten ärgern - Die Anti-Ärger-Strategien
3) Tricks der Gedächtnisprofis

Lachyoga - Die 3 Minuten Lach-Strategie
Lachyoga, der Blitz-Stress-Killer-Kurs
Am Sam., 7. Feb. von 13:00-17:00 Uhr
Erfahren Sie viel Neues über sich.
Mit einfachen Übungen“ unerwünschte Emotionen einfach weglachen.
Lernen Sie die 7 Geheimnisse des Lachens kennen. 
Risiken und Nebenwirkungen: „Bauch-Lach-Krämpfe“.

Über hundert Muskel sind beteiligt wenn Sie herzhaft lachen.
Lachen macht uns glücklich. Das wissen wir.
Aber warum lachen wir dann so selten aus vollem Herzen?
Lachen entspannt, durchblutet und macht uns gesund.
In diesem 4 Std. Lachyoga-Workshop erleben Sie,
wie Sie mit einfachen „3 Minuten-Übungen“ (wieder) lachen lernen.
Lachen kann jede/r. Gefühle wie Angst, Wut, Sorgen werden sanft gelöst.
Glückshormone werden freigesetzt und Stress abgebaut.
für 49€ pro Person

Anti-Wut&Ärger - Die 3 Minuten-Strategie
Wie Sie sich nie mehr länger als 3 Minuten ärgern.
Am So., 8. Feb von 13:00-17:00 Uhr
12 wirkungsvolle Sofortmaßnahmen am Unfall-Ärger-Ort, -
- weniger, seltener und kürzer ärgern,
- von 100 auf 0 in 3 Min.
- Auflösung von Ärger-Reaktions-Mustern
- Auch für „Härtefälle“ geeignet.

Sie ärgern sich häufig, stark und lange? Sie möchten das ändern?
Mit Techniken aus der Gehirnforschung lernen Sie sich nicht länger als drei Minuten zu ärgern.
Wütend oder verärgert können wir nicht denken, handeln, entscheiden, also auch nicht richtig agieren oder re-agieren.
für 49€ pro Person

Tricks der Gedächtnisprofis - Brainkids
Am Sam., 7. Feb. von 11:00-12:30 Uhr
In 3 Minuten Infos meken können, für die du sonst 3 Stunden brauchst.
Ein Kurs für Schulkinder und Eltern
Einfach schnell und einfach alles wichtige (nicht nur für die Schule) merken.
Mit Tricks der Gedächtnisprofis - zum Gerner-Lerner werden. Wetten?
19€ pro Person

Und hier alles auf einen Blick:

 

 


Erstellt mit RapiLex-WMS
Illustrationen: G. Roman Niethammer