Anti-Ärger-Strategien in Köln


Wie Sie sich nie mehr länger als 3 Minuten ärgern.

Effizientes Ärgern.

Wir kennen doch alle den Ärger mit: Mitarbeiter, Kollegen, Chef, Partner/in, Kinder, Nachbarn...
Wir ärgern uns, und kommen nicht weg von dieser Emotion.
Autogenes Training wäre angebracht, aber wenn Sie die Worte "Entspannung, Relaxen, oder Meditation" schon hören, sträuben sich Ihre Nackenhaare und Ihr Puls steigt an?

Dann ist dieser Workshop mit der 3-Minuten-Strategie genau richtig für Sie.

Hier lernen Sie Sofort-Maßnahmen am Ärgerort. Wie Sie on 3 Min. wieder klar denken können. Wie Sie agieren statt zu reagieren. Denken statt blockiert zu sein. Das fördert Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und auch die Harmonie mit Ihren lieben Mitmenschen verbessert sich deutlich zum Vorteil. Und ganz wichtig: Sie haben wieder zusätzlich freie Kapazitäten.

Und darum: entscheiden Sie sich nie mehr länger als 3 Minuten zu ärgern. Sagen Sie dem langanhaltenden Ärger "Tschüss" und nehmen Sie selbst in Ihre Hand, wie lange Sie sich ärgern wollen.

Folgende Inhalte werden im Einzelnen vermittelt:

• 12 wirkungsvolle Anti-Stress-Wut&Ärger-Strategien
  inspiriert durch Ergebnisse der  Neurobiologie 
• Sofortmaßnahmen am „Unfall-Ort“ Ärger
• weniger, seltener und kürzer ärgern, von 100 auf 0 in 3 Minuten
• stattdessen effizienter und ökonomischer ärgern
• agieren statt reagieren
• realistische, auf die Person zugeschnittene konkrete  Handlungsalternativen
• Rückkehr zu effizientem Denken, Handeln, Entscheiden  innerhalb von 3 Minuten
• Auflösung von Ärger-Reaktions-Mustern

Nur 3 Minuten - mit Techniken aus der Gehirnforschung.

Die Themeninhalte werden auf amüsante, inspirierende und motivierende  Art vermittelt.

Mit den im Kurs vermittelten Inhalten und Übungen erleben Sie schon innerhalb des Seminares erste spürbare Änderungen.

P.S. Auch für „Härtefälle“ geeignet ;-)

Für wen ist das Seminar geeignet:

Das Seminar richtet sich an Menschen jeden Alters, welche sich nie mehr länger als 3 Min ärgern möchten.

Wer führt das Seminar:

Anka Hansen, Expertin für Anti-Ärger-Strategien,
Kommunikations-Trainerin

Wo findet das Seminar statt:

Rheinblick
Seminar-Raum
Uferstrasse 16
50996 Köln (ACHTUNG: bitte Rodenkirchen ins NAVI)

Wann findet das Seminar statt: Am Samstag,  02.07.2016 von 10 bis 18 Uhr (129€)
Als Kurz-Workshop: Am Dienstag,  28.06.2016 von 18:45 bis 20:15 Uhr (für 49€)

Was kostet das Seminar:

NUR Samstag, Anti Ärger (Anka Hansen):  129€
NUR Sonntag, Goal-Konzept (Heidi Gawron):  129€
Samstag und Sonntag:                                  199€

 

Sie haben noch Fragen? Oder möchten Sie für Ihr Team oder für Ihre Kunden einen Impulskurs in Ihrem Unternehmen?
Rufen Sie mich an.
Ich freue mich auf Sie,

Anka Hansen

 


Erstellt mit RapiLex-WMS
Illustrationen: G. Roman Niethammer