2022

Kongresse und offene Schulungen

 

 

2022

Kongresse und offene Schulungen Pflegekongress Universitätsspilat Basel am 11.02.2022   Pflegekongress RWTH Aachen am 19.-21.05.2022     [ mehr ]
 
Anti-Ärger-Strategien für Pflegekräfte

Wie Sie sich nie mehr länger als 3 Minuten ärgern. Ärgerfrei in 3 Minuten mit den Anti-Ärger-Strategien Kennen Sie das: Sie ärgern sich im Beruf über Kolleginnen oder Patienten, im Privaten, über Ihre Kinder, Ihren Mann, Ihre Frau oder den Nachbarn und kommen einfach nicht raus aus dem Ärger?Sie hängen fest? Und sind dann den ganzen Tag schlecht gelaunt und zu allen anderen Menschen unfreundlich und auch oft ungerecht?Am Abend sind SIe erschöpft und liegen trotzdem schlaflos im Bett (und denken immer noch an die ärgerliche oder verletzende Situation des Tages? Sie wünschen sich schneller vom Ärger weg zu kommmen, um wieder für Ihre Familie, Ihre KInder und auch für sich selbst da und gesund sein zu können?Um wieder Energie für die schönen Seiten des Lebens zu haben?Dann sind die 3-Minuten-Anti-Ärger-Methoden genau das Richtige für Sie. Hier lernen Sie Techniken kennen, wie Sie Ihre Emotionen in nur 3 Min ins Positive ändern können. Die Themeninhalte werden auf ... [ mehr ]
 
Resilienz

Erhöhen Sie Ihre Resilienz und bleiben Sie in herausfordernden Zeiten psychisch stark und gesund.Ermitteln und stärken Sie im Seminar Ihre psychische Widerstandsfähigkeit.    Corona hat unser strukturiertes und sortiertes Leben ordentlich auf den Kopf gestellt und fordert uns täglich neu heraus, uns an neue Arbeits- und Lebenssituationen anzupassen. Um in dieser herausfordernden Zeit psychisch stark und gesund bleiben zu können ist es wichtig eine stark ausgeprägte Resilienz zu haben.  Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandsfähigkeit und bezieht sich auf das Phänomen, dass manche Menschen trotz schwieriger und belastender Lebenssituationen (Arbeitssituationen) gesund bleiben oder sich vergleichsweise leicht von diesen erholen, während andere unter den gleichen oder ähnlichen Bedingungen besonders anfällig für Erschöpfungssymptomen und Krankheiten sind (Rutter, 1995). Eine Erhöhung der Resilienz verbessert die Fähigkeit, schwierigen/stressigen Lebens- ... [ mehr ]
 

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Illustrationen: G. Roman Niethammer